Во сколько нужно ложиться спать, чтобы быть умным и счастливым? Отвечает психиатр.
Любите до двух ночи позависать в соцсетях или посмотреть кино? Знайте же, что вы не «сова» — вы натуральный враг своего организма. И не спорьте: наш эксперт, врач психиатр Андрей Хватков с медицинской точки зрения объясняет, почему ранний отбой так полезен. Мы все такие занятые, нам всем так надо дочитать ленту новостей до конца, мы…