Весенний авитаминоз и способы борьбы с ним

Весенний авитаминоз и способы борьбы с ним

Как выявить авитаминоз?
Авитаминоз, а точнее гиповитаминоз, явление практически круглогодичное. Но весной недостаток витаминов и солнца ощущается наиболее остро. Шелушение и бледность кожных покровов, ломкость и выпадение волос, сонливость, усталость, излишняя раздражительность не что иное, как признаки гиповитаминоза. Организм в весенний период нуждается в поддержке, поэтому рацион необходимо подбирать более продуманно…читайте продолжение на сайте Портал Красного Сулина